הוויה

האדם כהוויה שלמה

​

בלב השיטה עומדת ההבנה שכל אדם הוא הוויה שלמה – של גוף, אנרגיה, רגש, מחשבה ותודעה רחבה.
אנחנו לא רק גוף. לא רק רגש. לא רק מחשבה.
אנחנו הכל, בו-זמנית.

השיטה נשענת על המודל העתיק של היוגה –

הפאנצ’ה מאיה קושה:

חמשת רבדי ההוויה:

1. הגוף - אנו מאיה קושה
   עבודה פיזית עם הגוף ובעולם החומר

2. אנרגיה - פראנה מאיה קושה
   אנרגיית החיים (פראנה)

3. תודעה, רגש, מחשבה - מאנו מאיה קושה 
   עבודה מנטאלית

4. תבונה - וינגיאנה מאיה קושה 
   חיבור למקורות הידע הפנימיים - הסיפריה הפנימית - אינטואיציה

5.  הנשמה - אננדה מאיה קושה - 
   הרוח / הגרעין האינסופי 

​

העבודה מתבצעת דרך כל הרובדים יחד – כדי לאפשר שינוי עמוק שהוא גם עדין, גם מרפא וגם מתמשך.

 

שלושת שלבי השיטה

 

 חיבור

השלב הראשון הוא התבוננות.
פשוט לעצור ולהקשיב פנימה:
מה אני סוחבת איתי?
איזה דפוסים, הרגלים, אמונות וכאבים מתחת לפני השטח משפיעים על הבחירות שלי, על התחושות שלי, על החיים שלי?

אנחנו נכנסות לשכבות העמוקות דרך הגוף, הנשימה, האנרגיה, המחשבה, הלב – ויוצרות פתח אמיתי למפגש עם עצמנו.

 

 ריפוי

כשהאמת נחשפת – הריפוי יכול להתחיל.
דרך קבלה רדיקלית, שחרור של מטענים, תנועה, נשימה מודעת, וחיבור לתודעה הגבוהה שבי – מתרחש ריפוי טבעי, חומל, לא מאולץ.
זה לא תיקון – זו היזכרות.
היזכרות בכוחות, בשקט, במהות הפנימית.

 

 הגשמה

כשהלב בטוח – החיים יכולים לזרום.
אנחנו נפתחות למימוש אותנטי, לביטוי חופשי, ולחיים שמבוססים על מה שבאמת חשוב לנו.
הגשמה בשיטת הוויה היא לא יעד חיצוני – היא איכות של חיים:
לחיות את האמת שלך.
בלי להצטמצם, בלי לרצות, בלי לברוח.

​

 הוויה שואבת השראה מהיוגה המסורתית (ובעיקר מהקושות והעבודה עם פראנה), מהבודהיזם (חקירה, חמלה, נוכחות), ומהעולמות התרפיה, הילינג והתפתחות אישית

– הכל כדי לאפשר מרחב של צמיחה שלמה, פשוטה ואמיתית.

​

איך אפשר להצטרף למסע?

 

ליווי אישי בשיטת הוויה – תהליך ריפוי וחיבור אחד על אחד
 

ריטריטים בארץ ובעולם – מרחבי התחדשות, העמקה ונוכחות
 

קורס הכשרת מורי יוגה בשיטת הוויה – בהודו ובישראל
 

 קורסים דיגיטליים – לנשום, להרגיש ולחיות את היוגה בבית.