ריטריט הוויה בסוכות
השתלמות בדרך החיים היוגית
רובנו נולדנו אל תוך אורח החיים המודרני
למציאות מהירה, דוחקת ותחרותית
היוגה מלמדת אותנו לחיות אחרת
להעמיק את החיבור גוף-נפש
שיכלול יכולות ויסות ריגשי דרך כלים עוצמתיים
היא מאפשרת לטפח את היכולת להקשיב באמת
להפריד בין רעשי רקע לבין הקול פנימי
להפתח לפרספקטיבה רחבה, להתחבר לחוכמה פנימית ולראות את המציאות באופן בהיר וברור יותר.
היוגה מאפשרת לנו לחיות באופן קשוב, מחובר ומאוזן, לבסוף היא מאפשרת לאדם לחיות בנינוחות שלווה ואושר פנימי.
כיום יותר ויותר מטפלים, מנהלים, מורים ואנשי מקצוע מבינים את העוצמה שיש בחוכמת המזרח ודרך החיים היוגית בפרט.
YOGA IS A THERAPHY
רישיקש
יש מקומות בעולם שלא פשוט נוסעים אליהם –
מגיעים אליהם כשמשהו בתוכנו מוכן לזוז, להשתנות, להתרחב.
והודו, היא בדיוק כזו.
רישיקש היא מרכז רוחני יוגה עתיק
במשך אלפי שנים יוגים ואנשים שמבקשים להתקרב לרוח הגיעו אל שפת נחל הגנגה כדי לקבל תמיכה, הובלה בדרכם הרוחנית, חיבור ל״אני הגבוהה״ ושיחרור ממעגל הסבל האנושי.
בשנות ה60 היוגה החלה להגיע אל המערב,
כשהביטלס הגיעו לבקר את המהרשי (מורה רוחני גבוהה) רישיקש נפתחה למערב.
היום רישיקש נפתחה למערב,
היא התפתחה והפכה רישמית ל״בירת היוגה הבין לאומית״ ולמרות כל זאת:
הרוח ההודית האותנטית שלה נשמרה,
עד היום אנשים מרחבי הודו מגיעים לקיים את טקס הארטי על שפת נהר הגנגה הקדוש,
מגיעים לאשראמים ולמידה רוחנית של דרך היוגה.
היא מזכירה לך את המהות
את העוצמות המטורפות שיש בנוכחות
היא מחברת אותך חזרה למקורות שלך
בלי שבכלל שמת לב
היא מזכירה לך את הבית בתוכך
יוגה כשער
להתפתחות אישית
(: נעים להכיר
היי (:
אני עינב פרידמן,
בעשור האחרון לחיי אני חוקרת ומפתחת דרכים
להתפתחות וריפוי אישי.
מלמדת יוגה ומכשירה מורות ליוגה ויניאסה.
אני מאמינה שחיי בריאות ואושר פנימי
אפשריים וניתנים לנו מלידה
אך איפשהו בדרך הרבה מאיתנו התרחקנו
מהחוכמה הטיבעית שלנו.
המשמעות שלי בחיי לאפשר לאנשים להתחבר לחיים - ליצור בית פנימי שנעים לחיות בתוכו.
אני מאמינה שאפשר ליצר דרך של חיבור - ריפוי - הגשמה באופן טבעי, מחובר, בהרבה לב פתוח ואתנטיות.
Grow Your Vision
מה נעבור במסע ?
יוגה
בכל בוקר נתרגל יוגה - אסאנה,
כלומר נשכלל את היכולת להקשיב לגוף, לנוע באופן חכם ומדוייק.
בודהיזם
נלמד ונתרגל מגוון טכניקות מדיטציה בודהיסטית המהווה כבסיס לכל תכניקות המיינדפולנס.
פראנה יאמה
יסודות הנשימה:
נלמד ונתרגל מדי יום מגוון תרגילי נשימה יוגים מתקדמים
פילוסופיה יוגית
נלמד מגורו מסורתי ונעמיק בפילוסופיה
היוגית העתיקה המועברת באופן אותנטי ע״פ המסורת.
התפתחות אישית בדרך היוגה
סדנאות מעולם התרפיה האלטרנטיבית, דמיון מודרך, כתיבה, עבודה בקבוצה.
איורוודה
נלמד על הרפואה היוגית המסורתית.
נקבל איבחון אישי,
נלמד על הטיפוסים השונים, האלמנטים שמרכיבים את החיים וכיצד ליצור איזון וריפוי.
טבע
נצא לטבע, נבקר בנחלים ומפלים עוצרי נשימה של ההימליה
Grow Your Vision
כל יום נפתח בהעמקה בתוך התרגול היוגי.
נפתח את היום ב כ3 וחצי שעות הכללות: תרגול נשימות, מדיטציה ותרגול פיזי של יוגה מעמיקה.
משם נמשיך לארוחת בוקר מפנקת ולפעילות משתנה.
למסע אחר דרך הקסם של חוכמת המזרח:
-
העמקה בתרגולי יוגה המותאמים באופן אישי
-
לימוד פראנה יאמה (תכניקות הנשימה היוגיות)
-
מדיטציה יוגית
-
טיול מפלים ובטבע עוצר נשימה
-
טיול למערה יוגית עתיקה
-
שיעורי פילוסופיה יוגית מעמיקים
-
טיול למקדשים קסומים ועתיקים
-
קירטאן (ריקוד ומוזיקה כתרגול יוגה של הלב)
-
עיסוי איורוודי
-
אבחון אישי ע״י רופא איורוודי
-
טקס הארטי בגנגה
-
ועוד
נסיים בכל ערב בסדנאת חיבור מעולמות התרפיה האלטרנטיבית:
כתיבה, דימיון מודרך, תקשורת מקרבת ועוד...
נועה, קורס אפריל 2025
"חיפשתי לי מקום שבו אוכל למצוא את עצמי מחדש, ולגמרי מצאתי אותו."
ענבל, ריטריט הוויה דצמבר 2024
“עברתי מסע משנה חיים ואני יכולה לומר שלכל מי שמתלבט אני יכולה לומר באופן הכי שלם שאתם בידיים טובות. ריטריט הוויה מומלץ מאוד בחום ומכל הלב.”
Grow Your Vision
נתארח בבית אירוח קסום מוקף ירוק וטבע
נעבור מסע דרך סדנאות מעמיקות מעולמות היוגה, הבודהיזם והריפוי האלטנרטיבי
מסע של רוח ולימוד היוגה
בהודו הקסומה
ההשקעה:
עלות הריטריט:
2850 $
כ1000 ש״ח הנחה לנרשמים במחיר מוקדמות:
2500 $ בלבד!
מה המחיר כולל?
-
לינה בחדרים פרטיים מרווחים.
-
אירוח של חצי פנסיון 2 ארוחות ביום.
-
שיעורי יוגה, מדיטציה ונשימה מעמיקים בכל בוקר.
-
טיולים למפל ובטבע המהמם של ההימליאה
-
עשרות סדנאות ופעילויות במהלך הריטריט.
לא כלל:
-
טיסות: הטיסות נרכשות באופן משותף בקבוצה לפני מועד הריטריט.
-
ויזה (ניתן לעשות און-ליין).
-
ביטוח נסיעות.
עלות חבלה טיול
הכללת טיסות:
3700 $
דמי ההרשמה: 350 דולר
(היורדים מהתשלום המלא)
במצב של ביטול מטעם המשתתף מכל סיבה שהיא דמי ההרשמה מהווים דמי הביטול.
השאירו פרטים ונחזור אליכם
