HAVAYA RETREAT
ריטריט יוגה בסיני
בהובלת נועה מתתיהו ועינב פרידמן
אם הגעת לכאן, כנראה שלא הגעת סתם.
משהו בתוכך כבר מוכן להפתח אל החיים.
לקום כל בוקר בהתרגשות ליום, בתחושת
חופש להיות מי שאת.
אבל מה שקורה במציאות :
היום עובר בין אין סוף משימות, הזמן הפנוי שלך מתבזבז על שטויות מול המסך, התודעה נבלעת בין אין סוף רעשים והסכות דעת...
בהתרחקות מתמשכת מעצמך
ובדיוק בשביל זה אנחנו כאן
לאפשר לעצמך להתחבר אליך מחדש
אל החיים שרצית לחיות.
סופ"ש אחד שיוצר שינוי גדול
RETREAT = נסיגה, עצירה
הוויה = נוכחות המצויה בהווה.
זהו מסע מעצים פותח ומשחרר
דרך כלים מעולם היוגה תרפיה והתפתחות אישית
-
נרכוש כלים לוויסות ריגשי, העצמה וריפוי.
-
נזין את הגוף, התודעה והנפש שלנו .
-
נכיר סביבה תומכת חדשה ונצור קשרים אנושיים אותנטים.
-
נתקרב לטבע ונאפשר למשהו להשתחרר.ֿ
בטבע המרגש של סיני
בין נופים מדבריים עוצרי נשימה
"בחיים שלי לא הרגשתי נאהב ומחובק ונתמך כמו שהרגשתי היום... אני יודע שהתהליך שעברתי ב3 ימים אחרים ילווא אותי כל-כך הרבה שנים קדימה, אין לי מילים לתאר אז שוב תודה רבה... " אור, משתתף ריטריט פסח 2022
סיני
מי שכבר היה בסיני יודע.
מי שעוד לא היה בסיני, אני מקווה בשבילכם שאתם עתידים לגלות,
שבסיני יש קסם שאין בשום מקום אחר בעולם.
אני מזמינה אתכם.ן לסופ”ש ארוך של חופש, תנועה והרבה כיף.
בואו לפגוש אנשים חדשים, לייצר חיבורים
לגלות דברים חדשים ולהינות מאיזון מושלם בין סדנאות ותוכן לבין זמן חופשי, שקט, מוזיקה וריקודים.
כדי שתוכלו באמת להתמסר, להרפות ולהנות, דאגנו לכל המעטפת:
שהייה בטבע - לינה בקאמפ מפנק - חדרים נעימים (פרטיים / משותפים)
2 ארוחות מלאות ביום
בנוסף לקפה, תה, פירות ונשנושים
הסעות מהגבול ובחזרה
ועוד הפתעות לאורך הדרך
.png)
״במשך כמעט שנתיים אני עוברת איתך תהליך של סופ״ש כל כמה חודשים זה נותן לי מלא מלא מקום להרגיש שאני יכולה להיות אני
ולהרגיש בטוב עם מה שיש בי ולגלות כמה כוחות יש בי ולעוף על זה״
רביד, משתתפת
על המנחה:
אני עינב פרידמן
מורה ליוגה תרפיה ומנחת קבוצות להתפתחות אישית בדרך היוגה.
מטרתי היא לייצר מרחב בטוח שמאפשר ריפוי לכל הרבדים שבך.
כך שתוכלי להביא את עצמך בעולם בביטחון ובעוצמה.
צועדת בדרך היוגה במשך 15 שנה, יוצרת מרחבי התפתחות, מנחת קבוצות ומלווה אישית בדרך היוגה תרפיה. מובילה את קהילת ״הוויה״ השלבת ריטריטים וקורסי הכשרות מורים.
עבורי היוגה היא דרך לטיפול עמוק והוליסטי ברבדים השונים של האדם.
היי, אני נועה (לונה) מתתיהו
מורה ותלמידה של היוגה כבר יותר מעשור. מנחת סדנאות גוף נפש ויוצרת מרחבים שמזמינים א.נשים לעצור, לנשום, להתחבר לעצמם ולאחרים.
במך שנים אני לומדת ומעמיקה בדרך היוגה, בהתמקדות ככלי טיפולי, בעבודה עם מחזוריות נשית, סאונד הילינג, הנחיית מיניות סומטית לנשים ועוד.. כל אלה מלווים את הדרך שלי ואת האופן שבו אני פוגשת אנשים.
מה שמוביל אותי בהנחייה ובחיים בכלל הוא הרצון לאפשר מפגש עם עצמנו מתוך רכות, חמלה וקלילות.
שאלות נפוצות
מהו טווח הגילאים?
טווח הגילאים הוא רחב מתוך האמונה כי מספר השנים אינו בהכרח מצביע על האופי והמקום בו האדם נמצא בחיו.
במהלך הסדנה נוכל לשחרר את מספר הגיל שלנו ולהיות באיזה "גיל" שנרצה.
הטווח המשוער לסדנה הזו הוא בין 25-60.
אני חושבת לבוא לבד אבל חושש.ת...
מרבית המשתתפים בסדנה מגיעים לגמרי לבד וכך אנחנו גם ממליצים.
הרבה פעמים כשאנחנו מגיעים לבד למרחב חדש אנחנו יכולים לאפשר לעצמנו
להביא צדדים חדשים בתוכנו.
איך ישנים?
בקטות עץ מפנקות על הים
אני לא מתרגלת יוגה כלכך... זה מתאים גם למי שאין לו ניסיון?
כן, הריטריט הזה זו ממש ממש דרך מופלאה להפתח אל תוך עולם היוגה, אין צורך לידע קודם בכלל! אנחנו נלווה אתכם צעד צעד.
כמה אנשים יהיו בקבוצה?
בדר״כ הריטריטים שלנו מונים 20-30 איש.
איך מגיעים? אני בלי רכב...
יש קבוצת טרמפים דרכה ניתן להצטרף לטרמפ ו\או ניתן לנסוע באוטובוס.
מה צריך להביא?
רשימה מפורטת תשלח בקבוצה מיועדת כשבוע לפני הריטריט (:
ההשקעה
התמורה לריטריט כוללת שלושה ימים של אירוח מלא במתחם מפנק, לינה, ארוחות, וסדנאות העמקה מקצועיות ממייטב המנחים.
דמי ההרשמה:
600 ש״ח
שיפחתו מהתשלום המלא.
לינה בבקתה משותפת (3-4 אנשים)
עלות מלאה :
2500 ש״ח
מדרגת מחיר מוקדמות:
(7 נרשמים ראשונים)
1950 ש"ח
מדרגה 2:
2200 ש״ח
לינה בבקתה זוגית (2 אנשים)
עלות מלאה :
2700 ש״ח
מדרגת מחיר מוקדמות:
(7 נרשמים ראשונים)
2150 ש"ח
מדרגה 2:
2400 ש״ח
לינה בבקתה פרטית
עלות מלאה :
2950 ש״ח
מדרגת מחיר מוקדמות:
(7 נרשמים ראשונים)
2400 ש"ח
מדרגה 2:
2650 ש״ח
ניתן לחלק לתשלומים.
אפשרויות תשלום לאחר העברת המקדמה:
מזומן, העברה בנקאית, פייבוקס, ביט
דמי ההרשמה מהווים גם דמי ביטול.
במידה ונאלץ לבטל את הריטריט בשל המצב הביטחוני הסכום יוחזר במלואו, במידה של ביטול מצד המשתתף/ת מכל סיבה אחרת, יחייבו דמי ההביטול בלבד.
